メタボ対策
- 2009 年 12 月 20 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
先日、「肥満予防健康管理士」の講習に行ってきました！
過去１０年間で、成人男性の７０％、女性では８０％がダイエットの経験があるというデータがありますが、そのうちダイエットに成功したのは５％で、尚且つ適正体重を維持しているのは０．５％だそうです。
肥満は高血圧症やガンなど、いろんな病気を引き起こしますよね。なぜダイエットはほとんど失敗に終わるのか？健康のためのダイエットとはどんなものかを解りやすく教えていただけました。
自分で実験してみて、良い結果が出たら、みなさんにお伝えしたいと思います！
良い結果が出たら！です。
