ダイエット
- 2024 年 1 月 19 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
植田です(^^)
冬って太りますよね！
私は運動を全っっくしない人間で食べたら食べた分だけ太るタイプなので少しは気を付けているのですが食べたい衝動に駆られて食べたらもう最後です…見事に体重増です( ˙-˙ )
アラフォーともなると食べないダイエットは危険！でも運動も嫌ー！
【なかやまきんに君の世界で1番楽な筋トレ】がどうやら痩せるらしい！しかも毎日たった10分！
という事で毎日10分YouTube見ながら寝る前に頑張り始めました٩( ᐛ )و
継続する事が大切なのでコツコツと毎日頑張ります
目指せー2キロ☆達成出来たらお知らせさせていただきます⭐︎⭐︎
