運動不足、、
- 2016 年 1 月 25 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
こんばんは。松本です(｡･ω･)ﾉﾞ
この前、久しぶりに電車に乗って出かけてきました☆
駅まで約30分と駅から約30分歩いたのですが、結構しんどかったです(*_*）
数時間後には太ももあたりとスネの横あたりの前脛骨筋？が痛くなりました(;>_<;)
こんだけで筋肉痛になるなんて
よっぽど普段筋肉使ってないんでしょうね(;´ρ`)
運動しないとと思いつつ、なかなかしていませんが
少ーしずつでもしていこうと思います(ﾞ ｀-´)/
