鍛えてます!

こんばんは!
響です。
今、少しの時間ですが筋トレをしています。

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ただ単にするだけでなく
腹筋も早くしてみたり、
遅くゆっくりやってみたり、握力も数秒間握ったままなどいろんな方法を試しています。自分にあっていて効果のあるやり方で しっかりやっていきたいです。
少しの時間でもやるのとやらないのでは
違ってくるので空いた時間を利用したいです。
いろいろやってちょっとは引き締まったかなと自分では思います(*≧∇≦*)


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GLANZ hair stage
(グランツ ヘアー ステージ)

アクセス
津ICすぐ
電話番号
059-222-8510
住所
〒514-0058
三重県津市
安東町1791-2
営業時間
8:00am~6:00pm
[最終受付]
カット
6:00pm
パーマ・カラー
5:00pm
定休日
毎週 月・火曜
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