からだはみんな知っている
- 2010 年 9 月 17 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
朝晩ずいぶん涼しくなってきましたね。やっと秋の気配が感じられるようになりました。
この時期は、夏の疲れが出やすく、眠気や消化器の不調が出やすくなります。そこでこんなセルフケアはいかがでしょう？
クラニアルセイクラルセラピー、頭蓋仙骨療法と訳されるこの療法は、脳と脊髄を覆っている「硬膜」を調整して全身を調えるものです。身体の声を聴き、自分自身を癒すのにピッタリ！簡単にできて効果抜群です。
私の大好きなセラピスト、カワムラタマミさんの書いたクラニアルセイクラルの本「からだはみんな知っている」。ストレスを感じたり、なんだか落ち着かない夜に、温かいお茶を飲みながらゆったり読んでみてください。身体への意識が変わるかもしれません。
