挑戦
- 2010 年 1 月 22 日
- 三重県 津市 おすすめの美容院 GLANZ
セラピストの内田です。
あまりにも運動不足なので、ホットヨガに挑戦することにしました！
40℃くらいの熱い部屋でヨガをするんですが、「ちょっとハードなストレッチ」くらいの気持ちで行ったんですが…甘かった！！１時間のレッスンなんですが、15分くらいで汗だくで息もあがってきて、用意していた水１リットル見事に飲み干してしまいました。
大量に汗をかくので、凄く気持ちよくて、スッキリします。
今回行った所は松阪なんですが、通うにはちょっと遠いのが難点で…津市内でやってる所をご存知の方がいらっしゃいましたら、是非教えてください。
