三重県津市の美容院・美容室 グランツ ヘアー ステージ(GLANZ)

最近　GLANZ メンズメンバーで取り組んでおります　肉体改造計画

私は昨年末より　筋トレを継続して取り組んでいますが、

フットサルにも、ゴルフにも　なにより　持病の腰痛にも効果を感じています。

筋トレとともに取り組んでいるのがこちら

ストレッチです。

ジムにはなかなか通えないので、自宅で頑張っています。

継続は力なり　を実感しています。

みなさんも　自分磨きやりましょうーーーー

こんにちは。西住です(^o^)
この間の休みにDVD観賞をしました。
アイアンマンと、アイアンマン2です！
新作が公開されるので、初めて観てみました(^∧^)
面白かったので、3は映画館に観に行こうと思っています。
アクションものはやっぱり大画面がいいですね(￣▽￣)
楽しみだ〜＼(^o^)／

どーも吉田です(^o^)/

この前の休みに久々にコメダ珈琲に行きました(^3^)/

そして久々にシロノワールを注文しました(^з^)-☆

いやぁ〜これはまたデカイですね一切れで十分(笑)

美味しくいただきました＼(^o^)／

また機会があればいきたいです〜(^ー^)

奈美です。
先週は息子が小学校に入って初めての遠足でした！
お天気も最高で、ルンルンで出掛けて行きました。
新しいお友達とお弁当も食べたみたいで、楽しかった〜と帰ってきました。
これから沢山のお友達と思い出を作って欲しいです！

こんばんは。松本です(・∀・)

この前買ったアロマソリューションの
詰め替え？と言うのか
新しくアロマを買ってみました(・ω・)

名前は『OCEAN』
だいぶ気が早い感じで
車では夏の海気分？

香りの感じは海なのかよくわかりませんが
爽やかで他のより自然な感じな気がします(´ω｀)

きつい香りの苦手な人にオススメです(o^o^o)

どーも！

和田です(￣▽￣)

今日はめちゃくちゃ久しぶりにゴルフに行ってきましたー！

言い訳の出来ない最高の天気の中スコアは最低でしたー(-｡-;笑

来月には組合のゴルフがあるので今日の反省を活かして練習したいと思いまーす！

明日は筋肉痛かな〜！笑
—-
ちなみに画像はセブンスリーに行ったので人文字で777を現しとります！笑

GLANZのガーデンの芝生も大分生え揃ってきました。

今朝から代表自ら初刈りをしてくれました。

そして、先日新しい機械を購入、導入することになりました。

これは芝刈り機ではなく　刈った芝生を回収しながら、点圧してくれる機械です。

そうです！！　サッカー場なんかでシマシマになっているのはこのような機械で点圧しているからなんですよ。

そして、去年から大活躍中のこれ

特装軽ダンプです。

今年もこれらに大活躍してもらって、素晴らしい芝生を作っていきます。

次回からは　その他のガーデングッズを紹介していきます。

（オーナー筆）

こんにちは。西住です(^o^)
最近のお気に入りの本を紹介します。
『人生はワンチャンス！』
可愛い犬の写真と共に人生の格言が書かれています。
格言に対する偉人のエピソードも載っていて、楽しく読めます♪
とにかく写真がすごく可愛くて、最近はこれを見て癒されています(￣▽￣)
犬好きにはたまりませんよー！
オススメの一冊ですー！！

どーも吉田です(^o^)/

和田さんがダイエットしてるということで、僕も負けじと筋トレをしようと思い(^ー^)

ネットでもダンベルを購入しました！

早速と届いた荷物を開けてビックリ！！

このダンベル一個１０キロなのですが、なんとメチャクチャでかいのなんのってビックリしました。

でも重さは本物です！

これを使って日頃の運動不足を解消したいと思いまーす＼(^o^)／

奈美です。
この前グランツの女子会をしました！（OGも参加！（笑））
と言っても、美味しいもの食べたいねぇ〜となっただけなのですが、、、
K様に教えて頂いたはな房
にいってきました。
落ち着いた雰囲気で少し緊張しましたが美味しいご飯に会話も進む！
普段、仕事中ではなかなか話せない事も話せて楽しかったです！
次は何処にいこうかなー。