ちょっとは鍛えられました!

こんばんは!
響です。
ジムに通い初めて1ヵ月が経ちました!
まだ1ヵ月しか行ってないですが、だいぶ効果は出てきました!!

Screenshot_2016-05-04-22-30-05-1.png
体重は、減っていないのですが、ちょっとした運動で、筋肉痛になることが無くなりました。
しかも、山に登った後にもトレーニングに行くとは、我ながら変わり者体質です!
以前なら、すぐ筋肉痛になっていたのでそれが悩みでした。
この調子で鍛えて、次は体重を減らしていきます!!


トレーニング

こんにちは。西住です(^O^)
今日は、鈴鹿の入道ヶ岳を登ってきました〜!

image1_2.JPGimage2_2.JPGimage4.JPGimage3.JPG

天気が悪く、頂上からの景色が楽しめなかったのは残念でしたが、みんな無事に登れたのでよかったですo(^▽^)o
夏の富士山に向けて本格的にトレーニング頑張るぞ〜!!(笑)


コビアン

こんばんは!ちさきです( ^ω^ )
今日のお昼はおばあちゃんと
地元 亀山のコビアンへランチにいきました!

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めっちゃ安いしめっちゃ美味しいです♪
ランチ290円〜です。(笑)雰囲気もよくていい感じ〜〜o(^_^)o
お腹いっぱいになりました(^_^)☆


ハマっております

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こんばんは。松本です(。・ω・)ノ゙

最近、いろんなものを作るのにハマっております。
作ると言っても簡単なものばかりですが、、
時間を忘れて作ってたりします( ´-` )
次はなにを作ろうかな~


エンジョイ♩

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なみです。
先日、鈴鹿サーキットに行ってきました。
いいお天気でとても気持ちいい日でした。
娘は絶叫系の乗り物が大好き。
お兄ちゃんは出来れば乗りたくない。

妹と何に乗るかいいあいになることも…
たっぷり遊んできました!


GW期間中の営業について

あっという間に世間はGWに入っちゃいましたねーーー

GW期間中の営業についてお伝えするのをすっかり忘れておりました、、、。

と言いましても、

GLANZはGW期間中も通常通り営業しております。

5月2日、3日 は月曜、火曜ですのでお休みさせていただきます。

今日も忙しくさせていただきました、お待たせしてしまったお客様すいませんでした。

明日以降も混み合うことが予想されますので、時間に余裕を持ってご来店ください。

よろしくお願いします。


友達と食事に!!

1461851144330.png

こんばんは!
響です。
この間の休みに、友達とステーキを食べに行きました!
なかなか食べる機会が無いので沢山たべてしまいました。
240gを頼んで、どのくらいかなと思い、実際に見たら、なかなかの量でした。
ご飯もおかわり自由だったので、食が進み、2杯食べました。
帰り際に、流石に食べ過ぎたと思う位お腹も満たされました(*≧∇≦*)
久しぶりのお肉は美味しかったです!!


サプライズ

こんばんは(*^o^*)ちさきです!
月曜日にヘアアレンジの講習に行った後、GLANZの新人歓迎会でした〜〜(^ ^)

image2_7.JPG
ご飯食べ終わった頃、、
電気が消えたと思ったらいきなりケーキが!!!!

image1_12.JPG
なんと、わたしの誕生日ケーキでした(>_<)素敵な思い出できました(o^^o)
スタッフのみんなありがとうございました(^O^)今月末で21歳になります。
未熟者なわたしですがこれからもよろしくお願い致しますo(^_^)o


ショッピング

こんにちは。西住です(^O^)
この間、竜王のアウトレットに行きました〜!
ごはんの写メしかないのですが、、、

image1_11.JPGimage2_6.JPG
めっちゃ安くなっていて、いい買い物ができました〜( ´ ▽ ` )
アウトレット様々です!(笑)
それにしてもどうにも治らない私の物欲・・・恐ろしいです(ー ー;)


ヘアアレンジ 2

こんばんは。松本です(。・ω・)ノ゙

今日は先月行ったヘアアレンジの講習に
ちさきちゃんと行ってきました!


2回目の講習ということで、
前回教わった内容の復習、波ウェーブアレンジの詳しいプロセス等を習いました。
思っていたよりも難しくて、なかなか上手くいかなかったりでしたが
これからしっかり研究、練習をして
お客様を可愛く素敵にさせて頂けたらと思います(*゚ー゚)!


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Salon data

GLANZ hair stage
(グランツ ヘアー ステージ)

アクセス
津ICすぐ
電話番号
059-222-8510
住所
〒514-0058
三重県津市
安東町1791-2
営業時間
8:00am~6:00pm
[最終受付]
カット
6:00pm
パーマ・カラー
5:00pm
定休日
毎週 月・火曜
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