三重県津市の美容院・美容室 グランツ ヘアー ステージ(GLANZ)

こんばんは村井です♪

昨日無性に鶏肉が食べたくなりスーパーで鶏肉の部位でカロリーの少ないやつを買おうと思い砂肝を人生初挑戦してみました！

火が通りにくそうだったのでオーブンでじっくり焼いてみました♪味付けは塩だけでいきましたが食感がコリコリしてて美味しかったです♪

響です！
この間、知り合いの方からブドウをいただきました(*≧∀≦*)

前回は梨、今回はブドウをいただきとても感謝をしています！
最近は果物をちょくちょく見ては買おうか迷っていますがなかなか買うまでに至らないので結局買わずにいました！
できてすぐのはやはり甘くて何個でもいけちゃいますね！
ブドウをいただきありがとうございました(*≧∀≦*)

奈美です。

読書の秋。と言う事で元々本好きの娘とひたすら色んな本を読んでます。

昔のを引っ張り出してキュンキュンする少女マンガから青春もののハイキュー。

読み出したら止まりません。

テレビもつけないので我が家は静かです。

YouTubeを見なくなったのでいい傾向です！

昨日は息子と恒例になってしまってますラーメン

また行ってきました！

食べすぎてお腹いっぱいで、、、。

注文は控えめに

(オーナー筆)

こんばんは村井です♪

まだカロリー制限と軽い運動継続中です。

今、現在前の体重より6kg程落ちました！

しかしながら最近、揚げ物やお米を食べてない！なので一日のカロリーをほぼ使い

朝、昼低カロリー食品ですごし

かつ定食食べてきました！

久しぶりの米染みました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

響です！

この間の休みに車を洗っていました！

最近は雨降りが続いていたのですぐにどろどろで汚れたので気になったので洗いました！

普段から洗っていてもやはり泥などはすぐに落ちないので念入りに洗いました！

外も涼しくなってきたので洗いやすく時間もかけれました！

奈美です。

この前友達に教えてもらったお店に行ってきました。

ずっと行きたくて念願かなってやっと！

久居の『酔多話』

迷わず鳥のタタキ定食。

ごはんを大盛りにしてしまいました…

これで600円代！

柚子胡椒をつけてたべるとこれまた美味でした！

GLANZガーデンが良い状態を保っております！

気持ちいい！！

ただ最近は雨が降り過ぎで、、、。

管理が大変ですーー

こんばんは村井です♪

最近、身体が少しづつ変わり始めてきて少し痩せる喜びを噛み締めている今日この頃です。

今日は、いかの丸焼きを生姜醤油で頂きました(∩´∀｀＠)⊃

この大きさでタンパク質も多くカロリーも少ない！お腹にたまって大満足です♪

最近、カロリー制限もウォーキングも習慣ずいてきたので今年の間に何キロ落とせるか挑戦してみます٩(ˊᗜˋ*)و

響です！
晩御飯にオムライスを作りました(*≧∀≦*)
最近は近場へ食べに行ったりしていたので久しぶりに食べたくなったので作りました！

今回はこだわってみました！
いつもはミックスベジタブルだけだったのですが他にソーセージを入れたりとちょこっとだけですが変化を加えてみました！
それでも美味しくできたのは嬉しかったです！
また違った料理でも工夫して作ってみます！