またラーメン

昨日は息子と恒例になってしまってますラーメン

また行ってきました!

 

食べすぎてお腹いっぱいで、、、。

注文は控えめに

 

(オーナー筆)


なけなしのカロリーで

こんばんは村井です♪

まだカロリー制限と軽い運動継続中です。

今、現在前の体重より6kg程落ちました!

しかしながら最近、揚げ物やお米を食べてない!なので一日のカロリーをほぼ使い

朝、昼低カロリー食品ですごし

かつ定食食べてきました!

久しぶりの米染みました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)


念入りに!

響です!

この間の休みに車を洗っていました!

最近は雨降りが続いていたのですぐにどろどろで汚れたので気になったので洗いました!

普段から洗っていてもやはり泥などはすぐに落ちないので念入りに洗いました!

外も涼しくなってきたので洗いやすく時間もかけれました!


タタキ!

奈美です。

この前友達に教えてもらったお店に行ってきました。

ずっと行きたくて念願かなってやっと!

久居の『酔多話』

迷わず鳥のタタキ定食。

ごはんを大盛りにしてしまいました…

これで600円代!

柚子胡椒をつけてたべるとこれまた美味でした!

 

 


良い状態

GLANZガーデンが良い状態を保っております!

 

気持ちいい!!

 

ただ最近は雨が降り過ぎで、、、。

管理が大変ですーー

 


ヘルシーでお腹にたまる

こんばんは村井です♪

最近、身体が少しづつ変わり始めてきて少し痩せる喜びを噛み締めている今日この頃です。

今日は、いかの丸焼きを生姜醤油で頂きました(∩´∀`@)⊃

この大きさでタンパク質も多くカロリーも少ない!お腹にたまって大満足です♪

最近、カロリー制限もウォーキングも習慣ずいてきたので今年の間に何キロ落とせるか挑戦してみます٩(ˊᗜˋ*)و


一工夫!

響です!
晩御飯にオムライスを作りました(*≧∀≦*)
最近は近場へ食べに行ったりしていたので久しぶりに食べたくなったので作りました!

今回はこだわってみました!
いつもはミックスベジタブルだけだったのですが他にソーセージを入れたりとちょこっとだけですが変化を加えてみました!
それでも美味しくできたのは嬉しかったです!
また違った料理でも工夫して作ってみます!


絵しりとり

奈美です。

この前娘と久々に絵しりとりをして遊びました。

始まってすぐに娘スタートで

リンゴ→ゴリラ→ラーメンで終了。

ラッパ→パンツ→机となる予定が娘が積み木と考えて、その次は卵の黄身が、私が分からず終了。

で、『み』からスタートでいきなりみかんで終了。

2人とも絵を描くのに必死でしりとり忘れるおっちょこちょい。

とても楽しい時間でした!

 


月例大掃除 9月

今日は朝から大掃除!

雨が降ったり止んだり

そんな中 張り切ってやりましたーーー

 

ピッカピカになりました!

みんなありがとうーーー

水曜日から元気いっぱい営業いたします!

 


画面が、、。

よく落とします。

またガラスフィルムが割れました。

サクッと交換完了ーーーー

新しいの出るまでもう少し頑張ってもらわないと!!

 

(オーナー筆)


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Salon data

GLANZ hair stage
(グランツ ヘアー ステージ)

アクセス
津ICすぐ
電話番号
059-222-8510
住所
〒514-0058
三重県津市
安東町1791-2
<
営業時間
【平日】(水~金)
8:00am~7:00pm
[最終受付]
カット
7:00pm
パーマ・カラー
6:00pm
 
【土・日・祝】
8:00am~6:00pm
[最終受付]
カット
6:00pm
パーマ・カラー
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