最近毎日飲んでます

こんばんは村井です
最近、食生活の改善する為に食べるものを考えているのですがやはりお腹周りをスッキリさせるためには乳製品などで乳酸菌などの摂取を心がけて腸内環境を整えることが大事だとわかりました。
というわけでほぼ毎日1日1本ぐらいのペースでヨーグルトを食べるまたは飲む様にしてます。


久しぶりにヨーグルトを食べましたがなかなか美味しいので続けては行けそうです♪


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(グランツ ヘアー ステージ)

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